本日のバッチャン焼き
バッチャン焼きの使用例 今日はいつものBODY ARCHIで腹部を施術した後、なかなか筋肉痛になる、筋膜ストレッチのトレーニングプログラムに行こうと張り切っていたけど、週末の疲れが取れず、仕事の効率も悪くて、無理しない方 […]
ブラッスリー オザミ東京スカイツリーソラマチ店
未だに行っていないスカイツリー。東京タワー🗼の方が好きだし。って、未だに東京タワー🗼に登ったこともないけど、笑 先日、久しぶりにそのスカイツリーのお膝元にあるブラッスリーオザミ東京スカイツリーソラマチ店に。ソラマチの30 […]
お気に入りイヤリング（裏表のない刺繍）
むかーし、一緒にお仕事させていただいていたとっても可愛いデザイナー （zazie ai /ザジ aiko kasai）さんが、逗子で海の見えるヨガ教室をやっており。さらに彼女が作っている裏表のない手刺繍のピアスが本当に、 […]
びっくりな自販機
こないだ、銀座を歩いてお店を探している時にこんなものがっ！ えー、何、コレもインバウンド需要なん！？うん、お土産にはちょうどいいのかもね？お米もペットボトルサイズ、缶詰とかも買いやすい。酔っ払いも買うよね🤣出汁なんて、私 […]
西麻布 寿司勇
昨日は久しぶりに西麻布の寿司勇さんへ✨🍣初めて来た時はその美味しさに感動😍✨その後、行きたい時、いつも満席でゆけず悲しい日々を送ってましたが、昨日は空いてるとのことで、再訪✨ 高野豆腐、ぶり刺し、白子、ぶり大根…続々と美 […]
宝飾展
東京ビッグサイトで今、開催されている『国際宝飾展』に目の保養に行ってきました〜👀✨ 商売繁盛を願い、アメジストドームでも拝みに行こうと思い…。だいぶぐるぐる🌀して見つけけど、それはそれは高額で断念…w いや、ある程度認識 […]
手作り陶芸品
11月に島根県の三朝温泉♨️に行きました。三朝温泉はラジウム温泉♨️で、新陳代謝を促進する効果があり、有名な有馬温泉と同じ種類の泉質で飲泉🍵もできるそう。身体がポカポカあったまります！泊まったのは三朝館で、じゃらんとかに […]
蜂蜜🍯とミツバチ🐝について
今日はNPO法人の南相馬サイエンスラボさんが主催しているはちみつ講座🍯に行ってきました。蜂蜜🍯は美容にいいし、エネルギーがあるから好きです。詳しくはないけど… 今日は川崎市の中之島小学校の理科室で子供達と一緒に授業を受け […]
ふるさと納税
毎年のことながら、年末に駆け込みして年明けの支払いに困るというふるさと納税…それでも去年は学習して上期に少しやったけど、それ以降はつい他を優先してふるさと納税に予算がいきません😅 今日は年末に駆け込んだ内の１つ、北海道の […]
BODY ARCHIレポ（セルフマシンエステ）
ぶくぶくと増えているにっくき脂肪と老廃物（…ということにしておこう…）。…10数年、頻度は低いけどジムで筋トレやランニングをし、そしてパワーヨガ系を中心にホットヨガ（溶岩タイプ）は5年くらい週4から5日やっていたという生 […]
