馬肉はヘルシー美味しいしゃぶしゃぶ屋
馬肉はヘルシー お馬さん…昔、近所にお馬さん、いたんです。葉っぱとか、ご飯をあげてました。地元の街には、馬肉屋さんがありましたが、小さい頃は食べたことはなく…。 乗馬とかなさってる方には本当に悪いなと思ったり、私もお馬さ […]
美容と遺伝子検査、オイル徒然…
ずっと気になっていたアマニオイル。私は遺伝子検査で脂質の代謝が悪いと出た。 これ↓↓↓が セルフマシンエステのBODY ARCHI でもらった遺伝子検査の結果。…太りやすい遺伝子型とばっちり書かれたわ?フン。 筋肉生成量 […]
にっくき肝斑
肝斑対策 30代前半から肝斑で悩んでます…。当時住んでいた学芸大学前の有名な五本木クリニックで対策施術やってました〜。ここは、改装されてだいぶ雰囲気変わってるけど、なかなか当時は庶民的な感じで、元々は全身脱毛もこちらでや […]
オススメのベトナム土産
ベトナムの市場 ベトナム🇻🇳に行ったことがある人は知っているかと思いますがいろんな雑貨や洋服、バッグなどがお安くGETできますね⤴私が初めてベトナムに訪問したのは20年くらい前。その当時はいわゆるバッグパッカーで、初めて […]
おススメのピラティスインストラクターさん
税金取り戻し 19年の年末くらいに、渋谷区の公報にて、1/10から3/13まで代官山スポーツプラザで毎週金曜日にピラティス講座があるということで、QRコードで応募してました。お値段のところはさらっと読み飛ばしていて。まぁ […]
静電気除電ブレスレット
可愛くて実用的なもの 先日こういうのを見つけました✨ ELEBLO静電気除去ブレスレット💎✨ まぁ、良く静電気除けのブレスレットはあるけど、誕生石をイメージしたスワロフスキーのストーン💎がついており、純粋なブレスレットみ […]
本日のネイルとサロン情報
今日はネイルの日💅✨こんな感じで伸び伸び😅3週間後です。 自爪が傷むことを考えるとやっぱり三週間は行けない…。ここ1、2年は傷みを気にしてパラジェル&私の行ってるネイルサロンは技術力があり、リペアができるので、パ […]
お花のある生活
おススメのサービス:ハナノヒ ここ3ヶ月くらい、日比谷花壇のサブスクをやってます。サブスクリプション=定額制で、色んなプランがあるけど、私は1日1本いただけるというもの。ひと月、¥1187(税抜き)で、イイハナプランと […]
オススメ鍼灸院@恵比寿
皆さんは鍼ってどうですか?私はマッサージでは到底対処できない身体の強張りで長年辛い人生でした…😅まぁ、痛みは人と比べられないから辛さってどのくらいかわからないけどね。 10数年ジム行ったりヨガやっても著しい改善はなく💧美 […]
ブラッスリー オザミ東京スカイツリーソラマチ店
未だに行っていないスカイツリー。東京タワー🗼の方が好きだし。って、未だに東京タワー🗼に登ったこともないけど、笑 先日、久しぶりにそのスカイツリーのお膝元にあるブラッスリーオザミ東京スカイツリーソラマチ店に。ソラマチの30 […]